Тренировки для ДЕВУШЕК. ПЕРВЫЕ ШАГИ в Тренажерном ЗАЛЕ. ЧАСТЬ 2

0
131

Разминка на элипсе Гиперэкстензия Становая тяга Жим ногами Совет Разведение ног в тренажере Жим в тренажере сидя для грудных и получайте грамотные и профессиональные программы тренинга, основанные на периодизационном цикле на все типы Мышечных Волокон! Читать далее… (нажмите «ЕЩЁ» чтобы развернуть описание)ДРУЗЬЯ! Перед тем как задать вопрос, проверьте, нет ли на него ответа в моей группе махи ногами назад или на моем канале! Также веду платные персональные тренировки и ОНЛАЙН консультации! В любом случае стараюсь ответить всем! ;)Егор Рубанов, лучшие тренировки для девушек, тренинг для женщин, как начать тренироваться девушке, все о женских тренировках


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас