Коктейль для похудения в домашних условиях Лучшие рецепты

0
115

Коктейль для похудения в домашних условияхЛучшие рецептРецепт №1 Банановый коктейль Взбиваем в блендере 150 мл нежирного молока и 1/2 банана, добавляем немного молотой корицы и ванильного сахара и снова все взбиваем. Коктейль готов!Молочно-яичный коктейльДля приготовления напитка нам понадобится: 150 мл обезжиренного молока или кефира, около 50 грамм обезжиренного мягкого творога, 5-6 белков перепелиных яиц или белок одного куриного, один банан или пара ложек любого фруктового сиропа. Все ингредиенты смешиваем блендером.Наш полезный и очень вкусный Коктейль готов! Белковый коктейль с манго!Для приготовления коктейля нам понадобится: 200 грамм нежирного мягкого творога, 150 мл натурального йогурта и один манго, очищенный от косточки и кожуры. Все взбиваем в блендере. Диетический Коктейль для похудения готов! Все средства для похудения чудодейственны лишь в комплексе — с диетой, физическими упражнениями и уходом за собой. Средства для похудения призваны заменить приемы пищи путем сокращения калорий, потребленных за день Белок не должен значительно превосходить по количеству и количество жиров потребляемых Вами. Если сильно переборщить с белками, — можно действительно нанести гигантский ущерб своему организму Помните, что употребление белка в количестве более 2-3 г на кг веса может привести к тому, что белок начнет выполнять функцию восполнения энергии в организме — конкурируя с углеводами, т.е. попросту гореть.


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас