Диетолог Светлана Кашицкая: Полезны ли «разгрузочные дни»?

0
126

Существует миф о том, что «разгрузочный день» – это полное голодание. Цель его – снижение веса. Реальность говорит совершенно о другом. Запомните: «разгрузочный день» – это не голодание! Когда вы голодаете, обменные процессы в вашем организме замедляются, при этом почки, печень, сердце продолжают трудиться и для этого им необходима энергия. В чём польза «разгрузочных дней»?


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас