Фитнес

Помогает ли скакалка похудеть

Большинство из тех, кто следит за своей фигурой или постоянно борется с лишним весом, знают, что избыточные жировые запасы и целлюлит - вовсе не...

Упражнения для похудения рук и плеч


Питание

Легкие диеты

Гречневая диета на 7 дней

Эта диета обладает сразу двумя важными достоинствами. Она эффективна — худеют на гречке быстро и сбрасывают до 7 кг за одну неделю. Она неголодная...

Моно диеты

Диета 6 лепестков меню, результаты и отзывы

Диета 6 лепестков это одна из новых, недавно разработанных методик по борьбе с лишним весом. Эта диета разработка Анны Юхансон, диетолога из Швеции. Уже...

Упражнения для похудения рук и плеч

Советы

Как питаться, чтобы похудеть

Поговорим о том, как питаться, чтобы похудеть. Этот вопрос волнует любого человека, который хоть раз сталкивался с лишними килограммами. И неважно, насколько их было...

Можно ли похудеть, принимая противозачаточные таблетки?

Я - живой пример того, как можно похудеть, принимая противозачаточные таблетки. Хочу сразу оговориться: если от приема гормональных контрацептивов Вы набираете вес - значит,...

Какие продукты помогают похудеть

Прежде чем принимать препараты для похудения или изматывать себя в тренажерном зале упражнениями, узнайте, какие продукты помогают похудеть. Это, конечно, не значит, что от...

Сколько калорий нужно в день чтобы похудеть на 10 кг?

Еще с бытности тех времен, когда интересовалась диетами, помню, что 700 съеденных килокалорий - это 100 граммов лишнего веса. Поэтому 1 килограмм - это...
Как накачать боковой пресс
Как накачать боковой пресс

Рецепты

Упражнения для похудения рук и плеч

Блюда из фарша

Черепашки это детское вкуснейшее блюдо, которое вызывает восторг у детей. Оно настолько получается интересным по виду, что дети просто пищат увидев его, да и...
Как накачать боковой пресс

Вкусные диетические блюда из курицы: рецепты блюд из куриного филе и грудки

Приготовить вкусные и полезные диетические блюда из курицы очень легко - предлагаем вам ознакомиться с интересными рецептами. Блюда простые, но в то же время...
Упражнения для похудения рук и плеч

Диетическое меню на неделю на каждый день — диета на неделю 1100-1500 калорий в...

Все знают, что даже прочитав дюжину книг о похудении, самостоятельно организовать ежедневное правильное питание бывает довольно сложно. Поэтому специально для посетителей сайта Dietplan.ru врач...
Как накачать боковой пресс

Диетические блюда: готовим на пару

Одним из самых полезных способов термической обработки продуктов уже давно признана готовка на пару. Она не требует использования большого количества жиров, не способствует образованию...
Упражнения для похудения рук и плеч

Готовим кальмары дома

Поэтому, если вы хотите похудеть, но не желаете отказываться от вкусных блюд, помочь в этом могут диетические блюда из такого полезного и вкусного морского...

Красота

« 1 из 2 »

Видео

Упражнения для похудения рук и плеч

Последние статьи

Самое интересное

Упражнения для похудения рук и плеч